Nordsjøritt pakke til 16 personer nå klar på nettauksjon til årets TV-innsamling!

Det er nå mulig å by på Nordsjøritt pakke for et lag på opptil 16 personer til høystbydende. Summen går uavkortet til TV-aksjonen og årets sak UNICEF. Verdi på pakken er ca. 50 000,-

 Pakken inkluderer startplass i Nordsjørittet lørdag 9. juni, overnatting fra fredag til søndag på Scandic Stavanger Forus og buss fra Boreal fra hotellet til start i Egersund. 

HER er link til auksjonen på Blomqvist Nettauksjon.

Verdens største dugnad!

I år er saken UNICEF. Og det handler om barn og utdanning i krigsrammede land.

Nordsjørittet har gjennom en årrekke, sammen med hundrevis av syklister, samlet inn rundt 3 millioner kroner til ulike gode saker.

I år har allerede NRK TV-aksjonen vært representert gjennom vårt familieritt. Til kommende innsamling i oktober legger vi til rette for et auksjonsobjekt. Her kan vi tilby en pakke for et lag på opptil 16 personer.

Dette vil inkludere startplasser i Nordsjørittet med mat og drikke, buss og sykkeltransport fra Boreal t/r hotell til start/målsted, samt overnatting inkl. frokost på Scandic Stavanger Forus fra fredag 8/6 - søndag 10/6.

Totalverdi på denne pakken er ca. 50 000,-

Følg med på NRK P3, og sjekk http://www.QXL.no i uke 42.

Tidligere TV-aksjonssyklister vil få egen mail.

Vi oppfordrer alle det kan passe for å bidra på sin måte via http://www.giverstafetten.no. ;

Ta godt i mot bøssebærerne søndag 22. oktober. Eller bli med å ta turen med bøsse.

Sjekk gjerne ut http://www.blimed.no

Rune Helliesen

Påmeldingen til Nordsjørittet 2018 er nå åpen!

Allerede fra 15. oktober kan du gjøre en avtale med Nordsjørittet 2018, og ja, det forplikter.
Det forplikter givende forberedelser.
Nordsjørittet er et viktig treningsmål for mange, både erfarne syklister og mosjonister.
Helsegevinst - opplevelser - og folkefest på hjul.

Bli med oss lørdag 9. juni 2018.

HER kan du melde deg på.

Valgene er flere.

1. Nordsjørittets hel distanse fra Egersund til Sandnes 

Vi arbeider med løypetraséen og den blir noenlunde lik årets. Vi ser på et par områder vi ønsker å forbedre. Mulig den blir et par kilometer kortere. Pris 790,-

2. Nordsjørittets halv distanse (ca 45 km)

En super mulighet for deg/dere som ønsker en kortere og enklere versjon. Pris 790,-

3. Nordsjørittets MTB-Marathon

Vi gjentar jubileumsrittet siden dette falt i smak for dere som ønsker å utfordres ekstra i terrenget. Vi legger til rette for minimum 200 og maks. 300. Her mangler vi noen godkjenninger i forhold til løypetrasé, men vi håper og tror at den blir minst like utfordrende som i 2017. Løypen vil bli offentliggjort 1. juni. Pris 790,-

Eliteklassen vil også i 2018 kjøre i MTB-Marathon løypen.

4. Nordsjørittets Ungdomsritt

Ca. 3 mil i vår hovedtrasé. Pris 200,-

5. Nordsjørittets Familieritt

Påmelding åpner våren 2018.

6. Nordsjørittets Barneritt

Barneritt i Egersund og Nærbø fredag 8. juni. Disse er gratis.

 

Nordsjørittet arbeider kontinuerlig med å utvikle, utfordre og innfri for hver syklist. Vi jobber nå videre med gode ideér.

Det legges opp til våre PreTourer og samlinger til våren.

Vi ønsker dere alle en fin og aktiv høst.

Påmeldingslink blir tilgjengelig på våre nettsider http://www.nordsjorittet.no fra 15. oktober.

Glimt - Video 2017

Se noen glimt fra 2017 - 20 års Jubileumsutgaven av Nordsjørittet

Nordsjørittet 2017 from Dag Norland on Vimeo.

Finn ditt bilde!

Sportograf.com tar bilder av deltakere under Nordsjørittet.

Finn ditt bilde her:

http://www.sportograf.com/en/shop/event/3901-Nordsjorittet-2017

.

NRK P3 Hilser alle i Nordsjørittet for en god sak!

Hør og se hilsen fra Silje og Niclas som blir med oss på lørdag. 

NRK P3 - For en god sak! Silje og Nicklas hilser til alle! from Dag Norland on Vimeo.

Viktig informasjon før og under rittet 2017

Her finner du mye nyttig informasjon opp mot rittet, lørdag 10. juni!

http://www.nordsjorittet.no/rittet

.

foto: Rune Helliesen

Puljefordeling og starttider 2017

HER kan du søke på ditt navn og finne ut hvilken pulje du starter i lørdag 10. juni.

HER er oversikt over puljene og starttidspunkt for Nordsjørittet 91 km, MTB-Marathon og Elite.

 

Nordsjørittet 45 km fra Nærbø har første start kl. 12.00. Det er 5 minutters opphold mellom hver pulje start:

Pulje 1 start klokken 12.00

Pulje 2 start klokken 12.05
Pulje 3 start klokken 12.10
Pulje 4 start klokken 12.15
Pulje 5 start klokken 12.20
 
.
foto: Rune Helliesen

Nordsjørittets MTB-Marathon løype er klar!

 Det har vært en spennende prosess. Det er mange hensyn å ta, både dyreliv, planteliv, gårdsdrift og vernede områder. Men med gode samarbeidspartnere og sparringspartnere har vi kommet fram til ei løype som vi tror vil falle i god smak.


Løypa har, som hovedrittet. start i Egersund og mål i Sandnes. 
I løpet av de ca. 120 km som rytterne skal gjennom vil de sykle innom kjente og kjære Nordsjørittperler, som f.eks. Turveien mellom Egersund - Hellvik, Vestlandske hovedvei, Hå gamle Prestegård og folkehavet i Tubakken. I tillegg vil vi krydre med kjekke skoger, som blant annet Haugstadskogen og Njå Bikepark. Her er det lagt til rette for kjekke sykkelløyper med fart og spenning. Det er ikke verre enn at alle kommer greit igjennom, men her vil det skille godt.
Her ser du løypa. Oppdatert kart.


Det vil komme noen små justeringer, men denne gir et innblikk i hvordan det blir. I skogene er det fiktive løyper foreløpig. 

Vi vil takke for et godt samarbeid i prosessen for å få til ei kjekk løype: 
Bryne Vel, Jæren Skoglag, Bryne CK, Jæren Friluftsråd, Nærbø Skogplantningsselskap,Telenor Eiendom, Åna Fengsel, Statskog, kommunene og private grunneiere.
 

Puljetildeling av påmeldte etter 29. mai (91 km)

Siste seeding til Nordsjørittet 2017 er gjennomført. Påmeldte etter 29. mai, vil tildeles puljer manuelt. 

Vi forsøker etter beste evne å få til en rettferdig seeding, men må ta hensyn til begrenset kapasitet i puljene. 

Vi gjør oppmerksom på at pulje 1 - 3 kun har 60 ryttere i hver pulje.

Se starttider og puljer her

Lisens/Forsikring

Alle deltagere til Nordsjørittet må løse engangslisens/forsikring hvis de ikke har helårslisens gjennom NCF. Det er utøver (foresattes) eget ansvar å ha løst lisens. 

Engangslisens gjelder for alle fra og med fylte 13 til og med 79 år. Lisensen vil ikke bli refundert ved sykdom eller ved avlysning av arrangement.

12-åringer som er medlem av lag tilsluttet NIF og NOK er forsikret gjennom idrettsforsikring for barn.

Engangslisens kan kjøpes av alle t.o.m. 79 år og som er medlem av den norske folketrygd.

Utenlandske statsborgere må løse engangslisens hos arrangør dersom de ikke har godkjent helårslisens fra sitt forbund.

Link til NCF forsikringsordning/lisens: http://sykling.no/article/info-om-lisens

Erfaringer gjennom årene, med større hendelser, viser at egen reiseforsikring kan benyttes og kan være god å ha, men merk at noen av dem ikke gjelder konkurranser og sykkelritt.
Hvis en ønsker å sikre seg foruten den som inkluderes via lisens er det lurt å utfordre ditt forsikringsselskap. 


NCF ( Norges Sykle forbund) sin samarbeidspartner http://www.tryg.no/forsikringer/fordeler-hos-tryg/bruk-medlemsfordelene-dine/norges-cykleforbund.html?cmpid=NCF_logo">TRYG http://www.tryg.no/forsikringer/fordeler-hos-tryg/bruk-medlemsfordelene-dine/norges-cykleforbund.html?cmpid=NCF_logo

COOP MEGA - Matstasjonene med lokal mat!

Energipåfyll - lokal mat - COOP MEGA fyller opp Matstasjonene!

COOP MEGA - Matstasjonene med lokal mat!

Bør vi drikke og spise mye i forkant av Nordsjørittet?

SQUEEZY er vår samarbeidspartner innen sportsernæring og vi har snakket med Ulf Tjåland hos SQUEEZY. Her er det mange gode tips og råd og for noen også helt sikkert noen små aha-opplevelser.

Spis og drikk tilstrekkelig, men ikke for mye.

Det er nok mange som har dårlig erfaring med å drikke mer enn normalt før et ritt. Det meste av det du drikker renner igjennom og vil ut enten før start eller tidlig i rittet. Min anbefaling er å drikke nok, men mest mulig normalt.

Det anbefales å spise godt med karbohydrater de siste dagene før Nordsjørittet og mat du kjenner godt. Akkurat som for drikke gjelder at du ikke bør spise mer enn det som føles naturlig og normalt. Og spis mat som du er vant og fortrolig med  - ingen ny diet!

Gjennom å spise karbohydratrik mat vil du oppnå å lagre mest mulig karbohydrater som glykogen i kroppens muskler. Glykogen er kroppens drivstoff/energikilde under Nordsjørittet og kroppens egen bensintank bør derfor fylles opp før start.

Spis derfor karbohydratrik mat de siste dagene før rittet, men hold dere unna rent sukker og raske karbohydrater. Unngå tungt fordøyelig mat. Laks, kylling, tunfisk er gode alternativer for middag. Bruk gjerne en karboloading kur i tillegg. De fleste sportsernæringsleverandører har dette i sitt sortiment.

Styr unna mye salt mat og alkohol de siste dagene.

 

Frokost på rittdagen?

Spis mat som du er vant med og som ikke tynger for mye. Dette er ikke dagen for egg og bacon. Brød og kornprodukter er en god basis.

For mange som starter tidlig, kan matlysten være et problem. Spis da en lett frokost og bruk heller en karboloader 1,5 time før start. En smothie er også et supert alternativ. Frukt og bær blandet med musli og yoghurt.

 

Noen forslag til frokost/måltider før start:

2–3 timer før konkurranse:

- Kornblanding med lettmelk og fruktjuice

- Havregrøt med lettmelk og fruktjuice

- Brødskiver med proteinrikt pålegg (ost, skinke, egg, kalkunpålegg etc)

1–1,5 time før konkurranse:

- Fruktsalat med yoghurt

- Fruktsmothie

- Carboloader

 

Hvor ofte bør jeg drikke og spise underveis i rittet?

Først et viktig prinsipp: Spis og drikk forebyggende. ALLTID! Aldri vent til du blir tørst eller føler deg tom for energi. Da er det for sent – du har allerede hatt et fall i prestasjon.         

Du bør begynne å spise og drikke så tidlig som mulig. Bruk sportsdrikke på alle flasker. Drikk små slurker ofte. Ca hver halvtime bør du få i deg en energi gel eller en 1Ž2 bar.

Husk at kroppens egen bensintank - glykogenlagrene - kun rekker i 60-90 min. Jo tidligere du begynner å fylle på tanken, desto lengre tid tar det før den går tom.

Lag en plan og følg den. Hvis du er flink til å spise og drikke gjennom hele rittet, går du ikke tom for energi!

 

Er det bare sportsernæring som fungerer? Hva med boller, bananer, saft  og sjokolade?

- Boller serveres på matstasjonene og er greit for dem som har god tid og ikke for høy puls. En bolle er nemlig vanskelig å tygge og svelge med høy puls. Ernæringsmessig er en energibar dessuten et mye bedre valg.

- Bananer serveres også på matstasjonene og kan fint brukes som et supplement. De skal bare være godt modne dvs mørke flekker på skallet. Harde bananer som vi finner mye av i fruktdiskene er ikke brukbare og vil bare i liten grad kunne fordøyes.

- Saft inneholder mye hvitt sukker og har ikke nødvendige mineraler (salter). Det gir rask næring som ikke varer. Saft er derfor et dårlig alternativ.

- Nei, sjokolade er utelukkende laget for å smake godt. Sjokolade inneholder som saft store mengder hvitt sukker. Det gir rask blodsukkerstigning med etterfølgende raskt fall. Dette påvirker din prestasjon negativt. Sjokolade inneholder også mye fett. Dette er tungt fordøyelig og ikke ønskelig. I tillegg mangler nødvendige salter og elektrolytter. Dersom det er varmt blir det dessuten noe sklkkelig svineri å få i seg.

 

Hva kan jeg gjøre for å unngå kramper?

Det finnes mange mulige forklaringer på hvorfor du får kramper. Men oftest kommer krampene et godt stykke ute i rittet og i det man presser kroppen litt ekstra feks i Tingbøbakken. Du er også mer krampeutsatt hvis temperaturen er høy.

God væskebalanse og tilstrekkelig med mineraler (salter) er avgjørende. Mineralene styrer muskelfunksjonen. Du forbruker mye mineraler gjennom et ritt. De svettes ut, Ved for lave nivåer fungerer ikke musklene  optimalt.

DRIKK TILSTREKKELIG. DRIKK SPORTSDRIKKE - IKKE VANN ! Alle sportsdrikker inneholder mineraler (salter). Det samme gjør energibarer og SQUEEZY gel.

Bygg opp lagrene av mineraler (salter) på forhånd gjennom å innta et mineralkompleks som inneholder de nødvendige mineralene kalsium, magnesium, natrium og kalium. Crampfix er produkt som er utviklet for  dette formålet.

 

Oppskrift:

Bruk Crampfix 1-3 dager i forkant for å bygge opp kroppens lagre.

Bland dessuten 1-2 kapser opp i hver drikkeflaske sammen med sportsdrikken. Åpne kapsel og tøm pulveret oppi.

 

Hvor i løypa er det tryggest å spise og drikke? (sikkerhetsmessig)

Spis og drikk der underlaget er rolig - på asfalt og god grus. Ellers vær observant - spesielt når du har andre syklister rundt deg. I rulle spiser og drikker du når du ligger bakerst i rullen.

 

Gode tips for å unngå å miste flaska?

Dessverre er det allerede i de tidligere gruspartiene mellom Egersund og Ogna mange flasker hopper ut. Det kan bli kostbart å miste flaskene allerede her. I tillegg er det jo en risikofaktor for andre syklister.

Det ligger hundrevis av mistede flasker hvert år allerede på strekningen Egersund - Hellvik. I hovedsak er dette flasker som ikke burde vært brukt. Det er litersflasker, Imsdalsflasker med sportscap  og generelt dårlige drikkeflasker.

 

Altså:

Tips 1: Bruk skikkelige sykkelflasker og ikke større enn ca 750 ml. Alle sykkelbutikker har gode sykkelflasker.

Tips 2: Planlegg for at du mister en flaske. Ha med deg nok næring. Hvis du mister en flaske, kan noen små ekstra geler eller energibarer være gull verdt.

Tips 3: Sørg for gode flaskeholdere/stativ. Det er ikke alltid de letteste og dyreste karbonholderne om holder best på flaskene!

Tips 4: Bruk en solid strikk til å feste flaskene med. Strikken nappes lett bort når du trenger å drikke eller du er forbi de mest utsatte partiene.

 

Hva er viktig å spise og drikke etter målgang?

Få i deg raske karbohydrater umiddelbart for å fylle opp glykogenlagrene feks rester av sportsdrikke, saft, boller, frukt. Gjerne en recovery bar eller recovery drikke som i tillegg til karbohydrater inneholder protein. I det hele tatt spis og drikk fra det som serveres ved målgang. Kroppen trenger det! Deretter spis et skikkelig måltid innen 2 timer.

 

 

 

Nordsjørittets Familietur 2017

Nordsjørittet feirer 20-års jubileum, og i den anledning ønsker vi å legge til rette for en nyhet for familer flest!

Kan du sykle er du velkommen til å bli med på Nordsjørittets familieritt lørdag 10. juni.

Påmelding HER eller på http://www.nordsjorittet.no

Her blir det ingen tidtaking, men alle får startnummer. KOm med den sykkelen du har, gammel som ny. Sykkelsete og tralle fungerer fint.

Vi kan røpe at medaljen alle får når de kommer i mål, fungerer som gratisbilett til Kongeparken søndag 11. juni!

Starten skjer ved Mariero Stasjon. Det blir en åpen start mellom kl. 10.00-11.00.

Ruten går langs Gandsfjorden og videre på tur- og sykkelstier til vi kommer til Lura. Her kommer en ut i trafikken. Husk at trafikkregler og god sykkelmoral gjelder.

Løypas lengde er ca. 11 km.

Familiene kommer i mål fra Strandgaten og blir med på resten av Nordsjørittets jubileumsfest i målområdet. Familierittet kommer i motsatt retning av de aktive syklistene.

Det vil være mat og drikkestasjon på veien, og hyggelige konkurranser for alle.

Det er lagt opp til gratis parkering ved Lyse sitt hovedkontor for de som kommer med bil.

Vi vil sette opp returtransport for de som ønsker det. Påmeldte vil få nærmere informasjon etter hvert.

Kr 290,- pr. person over 13 år og gratis for alle barn under.

Alle barn under 13 år må sykle i følge med person over 18 år (ref. NCF trimrittreglement)

foto: Kjetil Alsvik

Foreløpige starttider og puljefordeling Nordsjørittet 2017

Foreløpige starttider og puljefordeling Nordsjørittet 2017

Arrangementet starter i Egersund kl. 08:00.

Første pulje starter kl. 08:30. Se startliste Nordsjørittet 2017

Nytt av året er at fra pulje 1 vil det være de beste seedede kvinner og menn uavhengig av aldersklasser. 

Etter seeding puljene følger som tidligere år de useedede samt alle lagene.

 

MTB Marathon deltakere vil starte mellom kl. 11:00 og 13:00. Se oversikt:

Kl. 11:00 Nordsjørittets MTB Marathon 

Kl. 12:00 Master og Elite Junior herrer (Norgescup)

Kl. 12:15 Elite Senior kvinner, og Elite Junior kvinner (NorgesCup)

Kl: 13:00 Elite Senior herrer (NorgesCup)

 

Se alle starttider og puljer her: 

http://www.nordsjorittet.no/rittet/vis/starttider-og-puljer

 

Nordsjørittets 45 km fra Nærbø til Sandnes ligger pr. idag an til å starte kl. 12:00.

Ungdommens Nordsjøritt starter kl. 09:30 fra Orre.

Familiens Nordsjøritt fra Mariero Stasjon til Sandnes starter kl. 10:00 - 11:00 (åpen start uten tidtaking).

Påmelding 2017

Her finner du påmelding til våre ritt og distanser.

Lagspåmelding til Nordsjørittet

Les mer HER. Pris kr. 790,-.

OPRETT LAGET OG MELD PÅ HER 


Enkeltpåmelding til Nordsjørittet 91 km og 45 km

Les mer HER. Pris kr. 790,-.

Her kan du velge mellom Nordsjørittet 91 km og Nordsjørittet 45 km.

MELD DEG PÅ HER

 

Elite 

Les mer HER. Pris kr. 450,- 

MELD DEG PÅ HER

 

MTB Marathon 

Les mer HER. Pris kr 790,-

MELD DEG PÅ HER

 

Ungdommens Nordsjøritt

Les mer HER. Pris kr. 200,- (pluss evt. lisens)

MELD DEG PÅ HER

 

Barnas Nordsjøritt

Les mer om Barnas Nordsjøritt i Egersund HER. Les mer om Barnas Nordsjøritt på Nærbø HER. Gratis å delta!

MELD DEG PÅ HER

 

Nordsjørittets PreTourer

Påmelding åpner snart. Les mer på HER.

 

Engangslisens kr. 200,- (kr. 50,- for Undommens NR). Alle må ha gyldig enganslisens, eller helårslisens for å kunne delta i rittet. 

PreTour 2017

Nordsjørittets PreTour ritt passer for alle, erfaren eller ny.

Tidtaking er frivillig, og løypelengde er ca. 40 km.

Rittenene skal være et rimelig og godt tilbud for alle deltagere i Nordsjørittet, men påmeldingen er åpen for alle.

HER kan du melde deg på!

PreTour Dalane torsdag 6. april

PreTour Nærbø torsdag 4. mai

PreTour Farsund lørdag 6. mai

PreTour Sandnes torsdag 18. mai

foto: Rune Helliesen

Seedingsritt for Nordsjørittet i 2017

Ritt som blir brukt i 2017 seeding er:

fot: Kjetil Alsvik

Ungdommens Nordsjøritt lørdag 10. juni

Vi minner om at påmelding til Ungdommens Nordsjøritt er åpen.
Her  kan alle sykkelglade ungdommer mellom 13-16 år delta.

HER er direkte link til påmelding.

Påmelding PreTourene

Det blir også i 2017 arrangert fire PreTourer.
 

Datoene for disse er:

PreTour Dalane: torsdag 06. april
PreTour Nærbø: torsdag 04. mai
PreTour Farsund: lørdag 06. mai
PreTour Sandnes: torsdag 18. mai

Les mer om PreTourene her

For påmelding: https://reg.eqtiming.no/?EventUID=34246
 

Nordsjørittets MTB Marathon

Vi legger i 2018 til rette for minimum 200 og maks 300 som kan sykle Nordsjørittets MTB-Marathon.

Her mangler vi noen godkjenninger i forhold til løypetrasé, men vi håper og tror at den blir minst like utfordrende som i 2017. Løypen vil bli offentliggjort 1. juni 2018. Mer informasjon kommer!

Eliteklassen vil også i 2018 kjøre i MTB-Marathon løypen (elite junior i en forkortet MTB-Marathon løype).

Informasjon fra 2017:

10. juni 2017 arrangeres Nordsjørittet for 20. gang. Vi ønsker i den forbindelse å arrangere et jubileumsritt som vi har valgt å kalle Nordsjørittets MTB Marathon.

Nordsjørittets MTB Marathon vil være et ritt for de som synes det ordinære rittet blir for lett og lite krevende.

Det jobbes med løypa og vi ser på flere spennende alternativer. Endelig løype vil ikke bli offentliggjort før starten av juni 2017. 

Hva kan så forventes? 
- Vi legger opp til ei løype med estimert vinnertid på ca. 4 timer. 
- Deler av løypa vil foregå i den ordinære traséen. 
- Det vil bli ei variert løype med innslag av grus, terreng, sti, skog og vei. 
- Vil passe for både hardtail og fulldemper. 

Eliteklassene vil i 2017 legges inn i den nye distansen. Kvinner elite vil få et senere tidspunkt enn de har hatt til nå. 

I første omgang åpnes det opp for 300 deltakere. Påmelding åpner 10. desember klokken 12.00

.

Nordsjørittets familietur

Vi legger opp til en familietur på gode sykkelruter/sykkelstier på rundt 10 km med målgang i Sandnes sentrum. Start vil være ved Mariero Stasjon. Åpen start mellom kl. 10:00 og kl. 11:00. Det vil være mat og drikkestasjon med hyggelige konkurranser på veien. Ingen tidtakning, men artige kåringer. I målområdet venter medalje, herlig måltid og folkefest. Det vil bli ei helt ny løype, så denne vil bli skjermet fra den eksisterende løypetrasé.

Her håper vi å se både gamle, nye og morsomme sykler. Gjerne også med barnesete eller sykkelhenger. Åpent for folk i alle aldre. 

Kr 290,- pr. person over 13 år og gratis for alle barn under.

Alle barn under 13 år må sykle i følge med person over 18 år (ref. NCF trimrittreglement).

Gode gratis parkeringsmuligheter ved start for de som har behov for det.

Og vi setter opp returtransport tilbake til startområdet.

Påmelding åpner torsdag 20. april!

.

Lagleder i 2017?

Ønsker du å være lagleder for ditt eget lag under Nordsjørittet lørdag 10. juni 2017?

Les mer og opprett laget her

Barnas Nordsjøritt i Egersund og på Nærbø

Er du glad i å sykle og er under 12 år? Da har Nordsjørittet gleden av å invitere deg til Barnas Nordsjøritt i Egersund eller på Nærbø, fredag 8. juni. 

Det er gratis å delta og fine premier til alle.

Barnerittene er åpen for offroadsykkel (ikke racer sykkel).

 

Les mer om Barnas Nordsjøritt Egersund her:

Les mer HER

Meld på HER

 

Les mer om Barnas Nordsjøritt Nærbø her:

Les mer HER 

Meld på HER

 

Gå ikke glipp av denne muligheten til å bli med på vårens vakreste eventyr for barn!
 

Ungdommens Nordsjøritt

Er du mellom 13 og 16 år har du nå muligheten til å sykle ungdommens Nordsjøritt.

Løypen er 32 km lang og går i samme løype som det ordinære Nordsjøritt. Start ved Orrehallen kl 09:30.

Du får blant annet syklet opp den frykta Tinghaugbakken, langs idylliske Frøylandsvannet og til mål i Vågen i Sandnes. Rittet passer for alle, både for deg som er aktiv syklist og for deg som synes det er kjekt å sykle.

Les mer..

Film TdF Classic 2016

Se film etter Tour des Fjords Classic 2016 her:

https://www.youtube.com/watch?v=yBM67GVAlzY

Nyhet! Sykle Nordsjørittet uten tidtaking

Fra 2016 rittet åpner vi opp muligheten for å sykle Nordsjørittet, både NR 91 km og NR 45 km, uten tidtaking. 

Ønsker du dette velger du nei under punktet tidtaking når du melder deg på. De som velger dette vil få fullført/ deltatt i resultatlista. Resultatlista vil, for de som velger å sykle uten tidtaking, bli rangert alfabetisk.

Jenter på Hjul

Jenter på Hjul (JPH) er en uoffisiell og frivillighetsbasert sykkelgruppe kun for jenter hvor utgangspunktet er å få med flere jenter til å sykle Nordsjørittet, samt trene litt sammen med andre jenter og ha det gøy. 

Våre viktige verdier i gruppen er: Inkluderende, positiv energi og lystbetont!

Tilbudet er gratis, det eneste kravet er at en kjøper en JPH trøye slik at alle har samme overdel under Nordsjørittet. Det finnes og muligheter for å kjøpe både bukse og jakke i samme design, men dette er ikke noe krav.

Kommunikasjonen når en har valgt å bli med i gruppen, skjer via FB under "Team - jenter på hjul"

Gruppen er 100 % fri for gutter, og opplegget og treningen skal være på  "damenes prinsipper alltid".

Fra og med februar hvert år starter JPH opp med ny sesong og nye damer (noen av damene har vært med før, mens andre er helt ferske). JPH kjører fellesturer hver søndag kl. 15.00,og hver torsdag kl. 18.00. Oppmøte sted for fellesturene er sentralt i  Sandnes. Turene pleier å vare fra 2-3 timer. Gjennomsnittsfarten varierer, men dette skal være rolige turer. Hovedmålet med treningen er det årlige Nordsjørittet.

Det vil også legges til rette for informasjonskvelder og hyggelige muligheter gjennom våren og sommeren, vi røper etter hvert! Følg med oss!

Under Nordsjørittet starter alle i JPH samtidig. En har på forhånd sett litt på hvordan nivået på hver enkelt er, og ut ifra dette skal alle ha noen å sykle sammen med hele Nordsjørittet. Ingen skal måtte sykle Nordsjørittet alene, men antallet på gruppene vil nok variere. Det er og mulig å velge kort løype som går i fra Nærbø om en skulle ønske det.

For de som ønsker å bli med på Jenter på Hjul, eller har spørsmål i forbindelse med dette er det bare å ta kontakt med JPH sin leder som er Nette Meisland. Nette sin mailadresse er nette.meisland@lyse.net, og hennes mob.nr er 995 72 807. For de som allerede er påmeldt Nordsjørittet, er det ingen problem å flytte over til JPH sin gruppe.

Har du sykkel og hjelm, bli med!

PreTour - Dalane, Farsund, Nærbø og Sandnes

I 2016 kan vi tilby hele 4 kjekke treningsritt frem mot Nordsjørittet. Treningsrittene passer for alle, og er ment for alle som har et mål om å sykle Nordsjørittet. Det er en fin arena for å teste formen, både for de som står på startstreken for første gang og for de som er mer erfarne syklister. Rittene har en rimelig profil og er et «lavterskel» arrangement og arrangeres i samarbeid med eierklubbene. Nytt i 2015 var PreTour Farsund, og vi gleder oss over å kunne tilby dette treningsrittet også for neste år! PreTourene arrangeres følgende datoer:

            PreTour Dalane: Dato kommer..

            PreTour Farsund: Dato kommer...

            PreTour Nærbø: Dato kommer..

            PreTour Sandnes: Dato kommer..

LES  MER HER

.

6PLUSS

Vi gjentar tilbudet som vi startet med i 2014, og legger til rette for deg som er påmeldt som tror/vet at du kommer til å bruke 6 timer eller mer.
 
Vi vil da kunne samle flere av dere og plassere dere i puljer som starter tidligere på formiddagen.
 
Høres dette ut som noe for deg? Husk å velge JA når du melder deg på. Dette kan også gjøres i etterkant via din påmeldingsside i onreg.

.

Foto: Kjetil Alsvik

Dere er Nordsjøriddere!

Det ble både latter og ettertanke da Per Fugelli snakket til 120 lagledere onsdag kveld. Fugelli, som er kjent lege og professor i sosialmedisin, kaller nordsjørittsyklistene sine kolleger. - Dere er helsearbeidere, akkurat som meg.

Av Karine Næss Frafjord

.

Per Fugelli har et godt forhold til Nordsjørittet, selv om han aldri har syklet selv. Han har hytte på Orre, nærmere bestemt i Nordsjøveien - og andre lørdag i juni hvert år har han god utsikt til de 12 500 syklistene som suser forbi hytteveggen.

- Dere er noen syklende juletrær. Gilde farger og mye pynt, ja dere er flotte! Dere er Nordsjøriddere, sa Fugelli, som høstet mye latter blant de fremmøtte laglederne.

Hva er helse?
Det er tydelig at et folkelig arrangement som Nordsjørittet appellerer til sosialmedisineren. Han åpnet fordraget sitt med å forklare formelen for helse.
Den er slik: H = K x S x F.

Enkelt forklart: Helse er et produkt av Kropp, Sjel og Flokk.

- De fleste syklister er opptatt av å bruke kroppen sin, og det er vel og bra. Men ikke glem sammenhengen med de andre komponentene i helsens ligning, advarte Fugelli. Han roser nordsjørittløypa som går gjennom fantastisk natur.
- Samliv med naturen er en særdeles viktig helsekilde for folk i dette landet.

Alt med måte
Ånd og sjel - hvordan vi har det, spiller en viktig rolle for hvordan kroppen skal prestere, og det virker inn på helsa.  Det å sette seg et mål, være i utvikling og forbedring og deretter prestere og føle mestring er flott! Men alt med måte!  Husk å gjøre som blomstene og dyrene, gå i dvale innimellom og sørg for nok ro og hvile, oppfordret han videre.

Ikke en egotripp
De fleste fremmøte var lagledere, og samspillet mellom mennesker - flokken vi tilhører - var det siste punktet i Fugellis ligning.

Vi mennesker er flokkdyr. Vår helse og livskvalitet avhenger av hvordan vi har det sammen med hverandre. Vi hører alle til i små og store flokker. Sykkellaget er en av dem.

- Nordsjørittet er et folkelig ritt. Det er mange forskjellige dyr i jungelen. Mange kropper og sjeler. Vi er formet av alle møtene våre med andre skapninger. Vi er alle med på å bygge gode flokker. Men det viktigste er å sette ditt eget mål! "Do it my way" .

Gi blanke i dem som sykler forbi og viser deg ryggen. Det er din egen ryggrad og verdighet det handler om. Og verdighet er sjelens grunnstoff nummer en. Den enkelte syklist er sin egen målestokk, det bør alle være trygge på!

Vitser
Humor opptar også Per Fugelli.
- Hvor mange vitser står det på Nordsjørittets hjemmeside?, spurte han.
Daglig leder Siri Ommedal måtte innrømme at vitser og humor ikke har fått mye oppmerksomhet på nettsiden. Men la raskt til at det skulle hun gjøre noe med.

Og Fugelli ville gjerne bidra:

En gutt fra Storhaug i Stavanger fant en liten eske med noen blå tabletter på gaten. Han trodde det var pastiller, men var godt oppdratt og tok dem med hjem til bestefaren.  Bestefaren leste høyt fra pakken: V I A G R A.

- Dette er nok ikke noe for små gutter. Disse bør Bestefar ta vare på, sa han til gutten.
Gutten på sin side, syntes ikke noe om at bestefar tok pastillene. Det var jo tross alt  han som hadde funnet dem.
Bestefaren sa da at han ville betale gutten 100 kroner neste dag som plaster på såret, og gutten syntes han hadde gjort en svært god avtale.

Da gutten kom til bestefaren neste dag, fikk han 500 kroner. Ærlig som han var, sa han:
- Men Bestefar, vi avtalte bare 100 kroner.
- Ja, sa Bestefaren, noe beskjemmet. Hundre kroner er fra meg. Og 400 fra Bestemor!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Foto: Kjetil Alsvik

Løypekart 2017

Trykk på linkene for å få opp løypekart og profil

Nordsjørittets
løypekart

Resultatlister

Full resultatportal - turitt.com

Våre Sponsorer- og samarbeidspartnere

Hovedsamarbeidspartnere

Samarbeidspartnere

Tekniske samarbeidspartnere